2013/10/05

キャラ弁レシピ:「アンパンマンのハロウィン弁当」の作り方 Anpanman Halloween Bento Recipe




レシピ:

1個のカボチャ(約1.2Kg)で6種類のおかず

下準備
1.スプーンで種を取り除く
2.カボチャ(約800g)をザク切り(3種類分)
3.耐熱容器に入れてラップをかけてレンジで加熱(600W8~10分)

茶巾絞り(4個)
1.カボチャ200gと牛乳25ml
2.バター25gと塩をひとつまみ
3.フォークの背でカボチャをつぶして全体を混ぜる
4.小さい器にラップを敷いてカボチャ1/4を入れる
5.ラップで包みながら丸める
6.口をひねりながら形成
7.冷蔵庫で冷やす

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